陰陽五行の話

＜その１＞普段から鼻のとおりを良くしておくことは重要です。さあ、さっそく伝統にのっとって鼻を洗い、気を通しましょう。

洗い方

1．まず顔の鼻の両サイドから中央にむかって、次に目の下から額、顔全体赤みが出てくるまでマッサージする。なんだか顔全体がぽかぽかしてきたらOK！

2．次にライオンのポーズ！　４つんばいになって舌をべろっと長く出し、がーっと雄たけびをあげること３回ぐらい。

3．鼻洗い器韓国式・鼻洗い器用意していた純粋なる塩水（個人的見解ですが塩は韓国の竹塩が最高。小さじ半分位の塩をぬるめの湯おわん一杯位に溶かします）で片方の鼻から片方の鼻へと流す。
そのとき息は、いたって通常に。口で息を吸ったりはいたりしながら流す。その後の爽快感は言うことなし！！

※以上の行為は人に見られると恥ずかしいので　入浴時がおすすめ…。